"Therapy AT (Affektfokussierte Therapie) the Core".

Gefühle werden zunehmend als zentraler Kompass für wirksame und passgenaue therapeutische Vorgehensweisen verstanden, wenn sie von Augenblick zu Augenblick genutzt werden. Es kommt zu tiefgreifenden und anhaltenden Veränderungen, wenn auf allen drei Gefühlsebenen therapeutisch Einfluss genommen wird: "Nature" als archaische Affekt- und Instinktebene (Flucht-, Angriffs-, Lust-, Zuneigungsimpulse etc.), "Nurture" als gelernte, oft hemmende oder dysregulierende Emotionsschemaebene ("ich bin ok vs. nicht ok, bin geborgen vs. ausgegrenzt" etc.) und "Narrative" als die Art wie wir unseren aktuellen Zustand "erzählen", also welche sichtbaren Vermeidungsmechanismen wir verbal und nonverbal bemühen (Intellektualisieren, Weitschweifigkeit, "people pleasing" usw. statt authentischer, kongruenter Gefühlsausdruck). 

"Ich fühle, also bin ich" (Damasio, 1994). Es braucht gezielte korrigierende emotionale Erfahrungen in der konkreten Therapiesitzung und ein "working through" der bislang gemiedenen inneren Affekt- und Beziehungsdynamiken. Authentische und präsente Therapeut:Innen bieten mit präziser Vorgehensweise den Schlüssel zu einer dauerhaften Überwindung angstbasierter emotionaler Lebensskripte, die  einst unter schwierigen Umständen erworben wurden und in der Gegenwart zu Symptomen führen können. 

Eine intensive Affektfokussierte Therapie ist "Therapy AT the Core"